Влияние Стресса
Стресс проявляется по-разному в нашем теле. мышлении. эмоциях и поведении. Важно отличать реакции стресса от симптомов заболеваний и учиться снижать его вред
Подробнее
Управление Гневом
Психолог поможет выявить ситуации, которые вызывают гнев, и предложит альтернативы по управлению гневом, чтобы избежать последствий, вызванных потерей самообладания.
Подробнее
Как Помочь Зависимому, Который Не Просит О Помощи
Можно ли помочь зависимому, который не хочет помощи. В активной стадии зависимости мало кто хочет перестать употреблять. Что делать родственникам в таком случае?
Подробнее
4 Факта, о Которых Знают Психологи и Вам Тоже Следует Знать
Исследования в области психического здоровья позволяют нам сказать, что есть четыре психологических принципа, соблюдая которые можно поддерживать свое здоровье
Подробнее
Есть ли У Вас Алекситимия?
Алекситимия: трудности в переживании, выражении и описании эмоций. Насколько это серьезная проблема, и чем можно себе помочь.
Подробнее
Спектр чувств
Если вы спокойно относитесь к этим чувствам у себя и для вас является нормой проживание этих чувств, то психолог вам вряд ли нужен.
Подробнее
Самые Важные Взаимотношения
Какие самые важные взаимоотношения в вашей жизни? Ваш
супруг, ребенок или родители? У вас есть и другие отношения, которые важнее, чем любые из вышеназванных.
Зачем выражать чувства и говорить о своих эмоциях?
Попробуем порассуждать, каких проблем можно избежать простым разговором о своих чувствах. Разговор будет касаться прежде всего негативных переживаний.
Подробнее