Пассивно-Агрессивное Поведение
Пассивная агрессия — неконструктивный способ выражения злости. Не снижает интенсивность переживаемых эмоций. Еще больше расстраивает и без того натянутые отношения.
Подробнее
8 Способов Как Решить Проблемы Со Сном
Если вас мучают проблемы со сном, то вместо снотворных вы можете воспользоваться простыми и эффективными техниками. Выберите себе наиболее подходящую и попробуйте ее уже этой ночью.
Подробнее
Мыслительные Ошибки
Ошибки мышления искажают реальность и вызывают негативные эмоции. Кроме того, они сохраняют негативные представления человека, не взирая на противоположную реальность. Их надо исправлять, но для начала их необходимо заметить.
Подробнее
Перфекционизм Как Причина Прокрастинации
Перфекционизм рассматривается как причина прокрастинации, которая в свою очередь защищает человека от некоего провала, что он не сделает что-то идеально, что его подвергнут критике
Подробнее
«Хочу Дочку!» – Что Делать Женщине, Если Будет Сын?
Все женщины задумываются о том, кто у них должен родиться. Как не разочароваться, когда узнаешь пол будущего ребенка?
Подробнее
Копинг Стратегии
Cознательные усилия, которые предпринимает человек для решения своих проблем, должны быть адекватны ситуации. Для этого чем больше навыков совладания у человека, тем точнее его ответ на стресс.
Подробнее
Паническое Расстройство: Факты, Цифры, Выводы
Если у вас возникают панические атаки, без особой причины, на что важно обращать внимание, какие причины у расстройства, методы лечения и самопомощи.
Подробнее
Помощь при Тревожных Расстройствах
Тревожные расстройства поддаются лечению. Психотерапии эффективна для устранения легкой и умеренной тревожности. В тяжелых случаях необходима медикаментозная поддержка.
Подробнее
Психология Тревожных Расстройств
Психологические причины тревожных расстройств включают выученные страхи и особенности обработки информации. На все это можно повлиять с помощью психотерапии.
Подробнее
Связь Социума и Наследственности с Тревожными Расстройствами
Знание причин расстройства позволяет сосредоточить все имеющиеся средства на достижимых целях, а также понимать ограничения в своих усилиях.
Подробнее
Своевременная Диагностика Тревожных Расстройств
Тревожные расстройства часто являются хроническими состояниями. Вылечиться полностью возможно и раннее выявление и своевременная помощь психолога является одним из ключевых факторов.
Подробнее
Признаки Тревожных Расстройств
Тревожные расстройства снижают качество жизни человека. Большинство окружающих могут не подозревать, что человек страдает от расстройства. Важно уметь отличать нормальные реакции от патологических.
Подробнее