Ошибки Мышления
Ошибки мышления искажают реальность и вызывают негативные эмоции. Их надо исправлять, но для начала их необходимо заметить.
Лучше Идеально и Никогда, Чем Кое-Как и Прямо Сейчас
Перфекционизм рассматривается как причина прокрастинации, которая в свою очередь защищает человека от некоего провала, что он не сделает что-то идеально, что его подвергнут критике
«Хочу Дочку!» – Что Делать Женщине, Если Будет Сын?
Все женщины задумываются о том, кто у них должен родиться. Как не разочароваться, когда узнаешь пол будущего ребенка?
Стратегии Совладающего Поведения — Копинги
Cознательные усилия, которые предпринимает человек для решения своих проблем, должны быть адекватны ситуации. Для этого чем больше навыков совладания у человека, тем точнее его ответ на стресс.
Паническое Расстройство
Если у вас возникают панические атаки, без особой причины, на что важно обращать внимание, какие причины у расстройства, методы лечения и самопомощи.
Лечение Тревожных Расстройств
Тревожные расстройства — одна из областей психопатологии, в которой клинические психологи и психиатры лучше всего подготовлены для улучшения качества жизни своих клиентов. Психоаналитическая Психотерапия Психоаналитическая терапия использовалась для лечения пациентов с тревожными расстройствами с тех пор, как Фрейд опубликовал свои основополагающие статьи на рубеже 20-го века. Акцент в этом типе лечения делается на понимании бессознательных…
Причины Тревожных Расстройств – Психологические Факторы
Исследования показывают, что стрессовые жизненные события и детские травмы способствуют развитию тревожных расстройств. Но каковы конкретные механизмы, связывающие эти травматичные события с эмоциональными трудностями, такими как сильный страх, панические атаки и чрезмерное беспокойство? Этот вопрос выводит наше обсуждение причин на другой уровень анализа. Ряд психологических механизмов, несомненно, играет важную роль в формировании и развитии тревожных…
Социальные и Биологические Причины Тревожных Расстройств
Знание причин расстройства позволяет сосредоточить все имеющиеся средства на достижимых целях, а также понимать ограничения в своих усилиях.
Диагностика Тревожных Расстройств — Как Распознать Вовремя?
Тревожные расстройства часто являются хроническими состояниями. Вылечиться полностью возможно и раннее выявление и своевременная помощь психолога является одним из ключевых факторов.
Симптомы Тревожных Расстройств — на что Обратить Внимание?
Тревожные расстройства снижают качество жизни человека. Большинство окружающих могут не подозревать, что человек страдает от расстройства. Важно уметь отличать нормальные реакции от патологических.
Что Скрывается За Низкой Самооценкой
В статье можно узнать, что реально стоит за жалобами на низкую самооценку, даются рекомендации, как справиться с низкой самооценкой.
Химическая Зависимость как Болезнь Эмоций
Зависимость от психоактивных веществ (ПАВ) часто называют болезнью эмоций. Часто именно трудности в эмоциональной сфере приводят к началу употребления.
Пандемия Зависимости
Первая проблема, с которой сталкиваются специалисты по лечению зависимостей, это низкая обращаемость за помощью. Это связано со следующими распространенными среди населения мифами и заблуждениями о зависимости.
Условия При Которых Психолог Точно Поможет
К сожалению, помочь решить свои проблемы не всегда возможно. В кабинете психолога помощь может быть оказана при выполнении следующих условий.
Признаки Зависимости – Почему Так Важно Их Знать
Зависимость от психоактивных веществ (ПАВ), таких как алкоголь или наркотики, включает в себя ряд поведенческих, когнитивных и физиологических симптомов, которые возникают после многократного употребления.
Хронические Психологические Проблемы
В любой предъявляемой человеком жалобе, есть доля ответственности самого человека, с которой есть смысл и необходимость работать.
8 Необычных Фактов о Тревоге
Удивительные факты о тревоге включают то, что она влияет на обоняние и координацию, как мы оцениваем лица, восприятие нашего личного пространства и многое другое
Влияние Стресса
Стресс проявляется по-разному в нашем теле. мышлении. эмоциях и поведении. Важно отличать реакции стресса от симптомов заболеваний и учиться снижать его вред
Управление Гневом
Психолог поможет выявить ситуации, которые вызывают гнев, и предложит альтернативы по управлению гневом, чтобы избежать последствий, вызванных потерей самообладания.
Как Помочь Зависимому, Который Не Просит О Помощи
Можно ли помочь зависимому, который не хочет помощи. В активной стадии зависимости мало кто хочет перестать употреблять. Что делать родственникам в таком случае?
4 Факта, о Которых Знают Психологи и Вам Тоже Следует Знать
Исследования в области психического здоровья позволяют нам сказать, что есть четыре психологических принципа, соблюдая которые можно поддерживать свое здоровье
Есть ли У Вас Алекситимия?
Алекситимия: трудности в переживании, выражении и описании эмоций. Насколько это серьезная проблема, и чем можно себе помочь.
Спектр чувств
Если вы спокойно относитесь к этим чувствам у себя и для вас является нормой проживание этих чувств, то психолог вам вряд ли нужен.
Самые Важные Взаимотношения
Какие самые важные взаимоотношения в вашей жизни? Ваш
супруг, ребенок или родители? У вас есть и другие отношения, которые важнее, чем любые из вышеназванных.
Зачем выражать чувства и говорить о своих эмоциях?
Попробуем порассуждать, каких проблем можно избежать простым разговором о своих чувствах. Разговор будет касаться прежде всего негативных переживаний.