Не понимаю, почему этому не учат в школе, ведь наши решения касаются всех сторон жизни. Хотя некоторые люди принимают более мудрые решения, чем другие, у каждого из нас есть потенциал научиться принимать более здравые решения. Этот вопрос озвучивается в консультировании довольно часто. На самом деле многие из тех, кто пришел в терапию начинают с шуток…
Любая проблема или симптом всегда имеет две стороны, и я сейчас говорю не про выгоды и недостатки, а имею ввиду внутреннюю и внешнюю стороны. Проблема возникает тогда, когда мы слишком зациклены на одной из сторон действительности. Если научиться переключаться, то это как минимум снизит интенсивность переживаний и поможет более рационально взглянуть на проблему. Внешняя сторона…
Недавно прочитал о знаменитом эксперименте, который многое расставляет на свои места в моей картине мира. Участники этого исследования «настраивались» на тему денег. В качестве «подготовки» людям из экспериментальной группы ненавязчиво демонстрировались пачки денег (это была заставка на экране компьютера или лежащая на столе пачка купюр из «Монополии»). В результате такой установки люди становились более уверенными (вдвое дольше пытались…
Это может быть обещание вечной любви у алтаря, обещание позвонить родителям или помочь другу в его просьбе. Кажется все просто, мне обещали, значит можно расслабиться, ведь ответственность за исполнение желания теперь лежит на другом. Как бы ни так. Мало того, что собственная ответственность никуда не исчезла, другая сторона может вовсе позабыть о своем «долге». И…