Пассивная агрессия — это способ выражения негативных чувств, таких как ярость или злость, косвенно, а не напрямую. Пассивно-агрессивное поведение зачастую трудно определить, и оно может испортить отношения дома и на работе.
Содержание:
- Что такое пассивная агрессия?
- Как ведут себя пассивно-агрессивные люди?
- Как реагировать на пассивно-агрессивных людей?
Что Такое Пассивная Агрессия?
Вместо того, чтобы открыто проявлять раздражение, некоторые люди выражают свою агрессию неявно, специально чтобы навредить или запутать другого человека. Большинству из нас так или иначе сталкиваются с пассивной агрессией со стороны других людей в личной жизни или на работе: например, жена «забывающая» помыть посуду, или коллега «забывающий» вовремя прислать отчет.
Ворчание на пассивно-агрессивного человека провоцирует у него защитные реакции, что зачастую заканчивается тем, что он просит прощения или отказывается признавать свою вину. По последним данным выяснилось, что существуют более конструктивные способы совладания с пассивной агрессией и разрешения конфликтов в отношениях.
Что провоцирует пассивную агрессию?
Причинами пассивно-агрессивного поведения считаются подавленные эмоции гнева, раздражения и разочарования, которые человек не может выразить открыто. Главное помнить, что за всеми этими колкими замечаниями спрятана глубокая грусть и тоска.
Как проявляется пассивно-агрессивное поведение?
Примерами пассивной агрессии являются избегание своей ответственности, откладывание дел на потом, утаивание важной информации и часто снижение производительности. Такое поведение сказывается на атмосфере в семье, когда близкие не могут рассчитывать на своего члена семьи в следовании своим обещаниям. На работе подобное поведение сказывается на совместных проектах, в результате чего результат непредсказуем.
Как пассивная агрессия может повлиять на других?
Пассивная агрессия сильно фрустрирует окружающих, потому что его сложно выявить, и тем более доказать. Кроме того, оно может быть непреднамеренным. Пассивно-агрессивное поведение вызывает множество трудностей в близких отношениях, потому что это затрудняет прямой и открытый разговор о проблемах.
В чем опасность пассивной агрессии?
Пассивно-агрессивное поведение наносит особенный вред отношениям. Жертва такого обращения часто испытывает разочарование и беспомощность. В конце концов человек может начать поддерживать пассивно-агрессивное поведение партнера, забирать на себя всю ответственность и несмотря на внутренний протест брать на себя роль родителя. Очевидно, что все идет к эскалации конфликта, который необходимо разрешить, для того чтобы сохранить отношения.
