Всем известно, что проблему легче предупредить, чем потом исправлять. Чтобы не бороться с симптомами, лучше их не зарабатывать. Как? Прежде всего разберемся кто в группе риска.
Ученые и практики психологии выделяют определенные черты, которые могут быть «местами наименьшего сопротивления» в личности человека и предрасполагать его к таким состояниям как невроз или тревожное расстройство.
- Неустойчивая самооценка.
- Зависимость от внешней оценки — Мнение окружающих обо мне ценнее, чем мое собственное. Стремление получать одобрение от всех окружающих, даже от совершенно чужих людей. Непереносимость критики.
- Перфекционизм
- Эгоцентричность — Все происходящее относим к себе: у мамы расстроенное лицо? – значит я что-то не так сделал, или со мной что-то не так. Нормальная позиция взрослого – эгоистическая, свои интересы чуть выше других.
- Высокая нормативность — Очень много долженствований, требований к себе и другим.
- Тревожность — Человек стремится предвосхитить ошибки.
- Пассивность — Мотив избегания неудачи (страх совершить ошибку) важнее мотива достижения успеха
- Склонность к переживанию чувства вины
- Манипулятивность
- Алекситимия
- Ограниченный диапазон способов совладания со стрессом
Эти черты формируются в детстве, которое ни у кого не было идеальным. Все же определенные тенденции в воспитании и особенности отношений в родительской семье являются предрасполагающим фактором для развития невроза. В следующей статье мы подробно расскажем о том, как воспитать невротика?
