Тренинг уверенного поведения в индивидуальной терапии
Тренинг уверенности в себе предназначен для того, чтобы помочь людям защищать свои права и получать то, что они хотели бы от других людей. Это обучение включает освоение следующих навыков: открытое выражение своих чувств и желаний, высказывание своих требований, умение отказывать или говорить «нет». Люди, которым сложно чувствовать и вести себя уверенно, часто совершают одну из…