Рецепт Обиды — Три Основных «Ингредиента»
Узнайте, чему нужно научиться, чтобы перестать обижаться на себя и окружающих.
Узнайте, чему нужно научиться, чтобы перестать обижаться на себя и окружающих.
Управление гневом и агрессией — частый запрос к психологу. Какие есть сложности и на что обратить внимание при работе с проблемой.
Пассивная агрессия — неконструктивный способ выражения злости. Не снижает интенсивность переживаемых эмоций. Еще больше расстраивает и без того натянутые отношения.
Психолог поможет выявить ситуации, которые вызывают гнев, и предложит альтернативы по управлению гневом, чтобы избежать последствий, вызванных потерей самообладания.